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M痛點算,中醫教妳焗茶助妳消除不適!

 

 

M痛,即是痛經,是 月經不調 的表現,亦是最常見的婦科症狀之一。它對女性的日常生活會帶來一定的困擾,有的痛經嚴重甚至會暈倒,影響工作和生活!

 

中醫點睇痛經呢?

中醫又稱經行腹痛,是指婦女正值經期或經行前後,出現周期性小腹疼痛甚至劇痛暈厥者,稱為痛經。中醫認為,多由於氣血兩虛氣滯血瘀寒凝等原因導致的。症狀輕微者,可進行日常保健以消除不適,如喝保健茶、穴位按摩等;症狀明顯者,則建議諮詢醫生調理。

 

以下推介四款茶品:

  1. 玫瑰杞子茶

用量:玫瑰2克,杞子3克,熱水250毫升

肝郁血虛型。適合平時壓力大,脾氣易暴躁,易心情不佳的人士飲用。

 

 

  1. 黨參黃精大棗茶

用量:黨參5克,黃精2克,大棗2粒,熱水250毫升

氣血兩虛型。適合易疲倦,面色黃或蒼白,易頭暈,甚至記憶力不佳的人士飲用。

 

 

  1. 田七玫瑰茶

用量:田七2克,玫瑰2克,大棗1粒,熱水250毫升

氣滯血瘀型。適合氣血不通,唇色暗,疼痛時有針刺感的人士飲用。

 

 

  1. 雙桂蓮子茶

用量:桂圓2粒,肉桂2克,蓮子5粒,熱水250毫升

陽虛內寒型。適合怕冷,易手腳冰冷,易水腫的人士飲用。

 

 

以上茶品作保健用途,如想了解更多可找醫生諮詢。

 

<圖片來源:由慧賢醫療中心提供>

<封面圖來源:Google>

<版式設計:Lady-Mami>