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我還這麼年輕,怎麼會禿頭了!?

 

脫髮和掉髮的區別是什麼?

掉髮是指頭髮的正常新陳代謝,是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代,是正常的生理現象,掉落後的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出頭髮,所以完全不必擔心。

脫髮是毛囊受到外界的影響(比如創傷、比如DHT影響)後,毛囊出現萎縮後停止生長頭髮,原有頭髮開始掉落的現象,這是毛囊病態的表現。

 

 

脫髮的原因有哪些?

 遺傳
與遺傳關係最深厚的男性雄性禿而言,只要有一個遺傳基因,就容易引起禿髮症,而如果遺傳基因為兩個時,無論男性或女性,禿頭的機率風險都會增加。調查結果分析顯示,男性遺傳性禿頭比率是女性的3倍,因此如果家族中已有禿頭的人,建議提早進行預防。

 

男性荷爾蒙過盛

頭皮的部位不同會決定頭髮對男性荷爾蒙的敏感度,即便經過移植,特性也不會產生變化,和移植到新部位的頭髮,不會呈現出相同的敏感度。

 

 

壓力

人承受壓力後,就會因為壓力而促使皮脂腺功能活化,分泌出更多的皮脂,以及分泌兒茶酚胺,使血管收縮,造成頭髮不易吸收養分而脫髮。

 

飲食及生活

飲食中應避免攝取過多的肉類等油脂成分較高的食物,以免造成皮脂分泌旺盛引發脂漏性掉髮。微量元素鋅、銅、硒、硫磺等礦物質成分不足時,也可能是脫髮或白髮增加的原因。維生素A的缺乏也容易造成皮脂分泌減少、皮膚表面角質層變厚、皮膚失去光澤,頭髮變得乾燥,適量攝取維生素A可以幫助養髮。

 

 

疾病
罹患糖尿病、甲狀腺功能異常、自體免疫疾病等也可能導致脫髮。

 

保養方法錯誤

使用不適合膚質的合成介面活性劑或殺菌劑等成分太高的洗髮精、整髮劑等產品後,皮膚受到刺激而導致脫髮量增加。

 

 

頭髮與人體衰老和陽氣衰竭有關

中醫認為,頭髮跟人體內腎、肺、脾關係密切,臟腑功能正常頭髮就烏黑濃密,反之如腎虛、脾虛或肺熱,頭髮就會早白、枯黃、甚至枯萎不生。以下為大家介紹2款生髮烏髮藥膳。

 

1.首烏雞蛋

何首烏20g、枸杞子15g、大棗6枚、雞蛋2枚。將以上材料共同放入水中煮至蛋熟,去藥渣後,食蛋飲湯。每日1劑,連服10~15日。該藥膳能夠滋陰補腎,烏髮,生髮,特別適合於治療鬚髮早白及脫髮。

 

 

2.烏髮糖  

核桃仁1000g、桑椹500g、黑芝麻250g,共研末,加蜂蜜2500g,拌勻,每次服用5g,每日兩次。補益肝腎烏髮生髮,潤腸通便。

 

<圖片資料來源於網絡>